怀孕30周:腹部,婴儿的体重和体重

怀孕30周的肚子变硬19怀孕

怀孕30周后的期望值。怀孕第7个月时,您需要了解的有关身体和婴儿的所有信息。

怀孕30周时’现在已经定居到您的妊娠晚期,而且只剩下大约两个月的时间。尽管过去几个月似乎已经过去了,’在30周前开始对整个怀孕过程有点厌倦也是正常的。

当您怀孕第7个月时,您的婴儿和bump肿持续增长,因此移动起来可能会越来越困难。您可能还会注意到’自您上次看到脚以来已经有一段时间了。

继续阅读以了解在怀孕30周时需要了解的所有信息。认为您错过了什么?重新访问期望  怀孕29周 or head over to our 每周怀孕 指南以获取怀孕每个阶段的更多信息。

怀孕30周的宝宝

现在已经安全地进入了您的三个月,您的婴儿正在子宫中继续发育并变得更强壮。怀孕30周对宝宝至关重要’大脑正在运转。以前是光滑的表面,现在正在形成凹槽和凹痕。这些可以增加脑组织的数量– so you’再少的一个人可以继续成为下一个爱因斯坦。

怀孕30周后,与宝宝有关的重要变化也发生了’的骨髓。从现在开始,您的宝贝’骨髓将接管红血球的产生,而红血球先前是由脾脏(在此之前是组织群)进行的。

Lanugo(覆盖胎儿的下行毛发’在子宫内的身体)随着您的宝宝开始消失’大脑和脂肪细胞开始自行调节体温。

30周孕妇婴儿大小

现在,在怀孕30周时,您的宝宝重约3磅,身高约43厘米(15.7英寸)。您的小个大约相当于一棵大白菜或西兰花树的大小。

怀孕30个月的婴儿西兰花花椰菜
图片来源:Anne Spratt通过Unsplash

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怀孕30周时的身体

到第30周,您将经历体内和体外的各种变化。随着婴儿和腹部在您的成长过程中持续成长 晚期,您可能会感到疲劳和疲劳程度更高。

30周孕妇体重增加

关于怀孕期间的体重增加,’没有确切的数字或目标权重。每个女人’身体不同,每次怀孕都是独一无二的。

您带孩子的朋友都会谈论他们在怀孕期间的承受力或体重的不同,因此您不应该’t compare too much.

通常来说’建议您在锻炼期间应增加2到4磅 怀孕的前三个月, 接下来的一周每磅1磅。但是,这可能会因怀孕前的体重和健康水平而异。

怀孕30周后,您的宝宝快速成长。您可能会比以往任何时候都感到更重,而拖着多余的体重和适应不断成长的婴儿可能会进一步增加您的食欲。

30周孕妇症状

背疼

随着腹部和婴儿的成长,您’我会开始感到更多的痛苦和痛苦。背部疼痛,颈部疼痛和脚痛是30周时的常见症状。

胃灼热

另一个常见的晚期妊娠症状是胃灼热,因为婴儿在推动您的内脏并破坏正常流量。为了缓解不适,您应注意使症状恶化的特定食物。

情绪波动

虽然你可能以为你’d离开波动的荷尔蒙,情绪在 前三个月,当您接近怀孕的最后阶段时,您可能会遇到更多的情绪变化。无论是担心劳力,还是只是因为厌倦了与您一起负担额外的重量,它’在30周时有一点起伏是正常的。

但是,如果您发现可以’如果不满意或经常感到焦虑,您应该咨询您的家庭医生。怀孕期间的抑郁是一种常见的并发症,很容易控制。怀孕期间大约有十分之一的妈妈患有抑郁症,因此您绝对不是一个人。

大脚

韧带松弛以适应成长中的婴儿,但是有时这意味着身体其他部位的韧带也会松弛。您可能会发现自己的脚张开并扩大–对于某些女士来说,这种改变是永久的,因此您可能会发现需要购买一些新鞋!

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