为什么您应该考虑预订量身定制的产后MOT

产前产后MOT广告
在产前和产后运动中获得安全,实用的建议。
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量身定制的量身定制的产后MOT计划可以帮助您在分娩前后照顾​​自己的身体。

成为母亲是一种了不起而又快乐的经历,但是一旦分娩快感消退,您可能会注意到怀孕和分娩给身体造成的损失。在怀孕期间,您的身体会在相对较短的时间内发生重大变化,从而导致荷尔蒙,姿势和平衡发生变化。

随着婴儿的成长,您对肌肉,关节和韧带(尤其是腹部和骨盆底肌肉)的压力增加。怀孕期间通常会出现各种肌肉骨骼症状,例如上背部或下背部疼痛,骨盆带疼痛,腕管综合症和失禁。您在怀孕期间越强壮,就越容易管理。怀孕期间锻炼身体也可以满足孕期的身体需求。

Farhana Sonday是一位女性’RRMG的健康专家和物理治疗师

每次怀孕都不一样,女性的产前和产后需求也是如此。接受量身定制的有关如何最好地护理身体的建议,将对分娩期间和产后的感觉产生很大的影响。在 罗杰斯再生医学集团 专门的女性健康理疗师Farhana Sonday可以帮助您减轻疼痛,在怀孕期间进行安全运动建议,提供有关如何处理常见产前疾病的技巧,并帮助安全地进行产后康复。 Farhana是一位女性健康,肌肉骨骼和肿瘤物理治疗师,对女性健康以及产前和产后护理特别感兴趣。

在与您的GP进行为期6周的产后检查后,建议您在返回腹部或高影响力的运动或锻炼之前进行产后MOT(评估)。这适用于有骨盆底症状或腹部问题的女性,或寻求再次定制检查的女性。如果您的孩子不再是婴儿,请不要担心。一旦生完孩子,甚至几年后,您都被视为产后!

产后
RRMG是经批准的供应商和钳工 鲍尔芬德·萨克罗 用于缓解骨盆和the关节。

治疗可能包括个性化的骨盆底计划,腹部和核心强化,发现的任何肌肉骨骼问题的治疗,疤痕组织管理以及关于恢复运动,营养,姿势和人体工程学的建议。

产后MOT将评估:

•骨盆底肌肉和膀胱问题
•盆腔器官脱垂
•直肠直肠或腹部间隙(腹部分离)和核心控制
•疤痕评估(剖腹产或会阴切开的疤痕)
•回到体育锻炼

有关更多信息,请访问 www.rrmg.com, 致电020 7112 5400或发送电子邮件至[email protected]


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