Lulubaby的Louisa van den Bergh谈论如何以及何时回到卧室

无题23性别,嗯。这不是最容易解决的话题,但在我们的产前课中(主要是针对女性的课程中)经常会出现一个相关且经常出现的话题。

如果有流产,早产或怀孕期间有任何出血或并发症的病史,则需要接受医生的建议。但是对于大多数妈妈来说,整个怀孕期间做爱绝对没问题。

但是,许多人报告说在卧室里感觉不那么活跃-通常是从怀孕开始就开始,因为疲惫和疾病开始发作,乳房变得柔软。这些早孕症状通常会在12到14周后消失,这可能是在卧室里乱动的好时机。

你逾期了吗?
您可能听说过性生活带来的古老谚语?尽管没有足够的研究来证明这一点,但有几个原因可能会有所帮助。首先,达到“神奇时刻”可能会刺激子宫运动。

其次,做爱或刺激乳头时,您会释放一种称为催产素的激素。催产素是引起收缩的激素。如果您被诱导,通常会得到合成形式的催产素,以帮助您前进。最后,精液中含有大量的前列腺素,它们是有助于软化子宫颈和增加人工的化学物质。实际上,如果您被引诱,就会获得某种形式的前列腺素以开始治疗。您可能希望在家中尝试一种更天然的形式,尽管您需要做八次才能达到与药物强度相当的水平!

选择自己的节奏
老实说,对于大多数新妈妈来说,性爱实际上是他们心目中的最后一件事。照顾一个新生婴儿的需求加上缺乏睡眠肯定不会让您心情舒畅。缝了几针,性就会变得非常恐怖。您确实可以保持执行力:重要的是要等到停止流血–通常它会停止并开始流血,因此请等到完全停止为止。这是因为您的子宫在流血时仍在愈合,并且您不想冒感染的风险。大多数妈妈在出生后三到四个星期就会停下来。

如果您有针迹,请等到针迹消失或溶解为止,然后再去那里感觉很好。您可能会担心事情会有所不同,但是我们的产科医师称赞身体的快速康复能力。许多人等到与他们的医生进行为期六周的检查之后。对于剖腹产的妈妈来说,值得再次等待,直到您感觉不太舒服为止。
等待您准备就绪时,请不要忘记与您的男人深情。将所有的爱都放在婴儿或孩子身上很容易,但保持亲密(身体和情感上)非常重要。

不再需要它了
但是,这一天将在您必须要做的时候到来。也许这会自发发生,而当您的宝宝在楼上小睡时,您最终会在厨房的桌子上发生惊人的性行为……或更可能的是,您会意识到已经过去了三个月,您真的不能再推迟了。

但要认真
除非您实际上正在计划爱尔兰双胞胎(在12个月内出生两个婴儿),否则最好考虑一下如何避免刚出生后立即怀孕。实际上,一旦宝宝出生,医生或助产士通常会与您谈论第一件事。如果您做了剖腹产手术,通常建议您等一年再怀孕。这是为了让疤痕(尤其是子宫上的内部切口)有时间真正愈合。

母乳喂养是自然避孕的故事并不完全正确。它的功效达到98%,但前提是您是纯母乳喂养,没有配方,固体或速溶食品的补充(表达并不能像婴儿那样有效地刺激您)。此外,您的宝宝必须不到六个月大,并且您必须未怀孕。实际上,很少有妈妈符合这个严格的标准,因此几乎所有妈妈都有在母乳喂养时怀孕的风险。

值得知道
如果您正在母乳喂养,激素催乳激素会降低您的性欲,并使您的下半身干燥,因此您可能会发现参与很多前戏或润滑会有所帮助。我在那里说了。而且我认为,很明显,进入粗暴的性生活几乎是不可行的。但是,有一件事,如果您正在母乳喂养并且达到了性高潮,请做好乳房漏出的准备!原因再次归结于那个美妙的激素催产素!它不仅使您的子宫收缩,而且还有助于“放下”牛奶。毕竟,那种不性感的哺乳胸罩和胸垫可能必须留在身上。

挤压并保持
现在进行骨盆底肌肉锻炼。值得记住的是,无论您是阴道分娩还是剖腹产。怀孕和分娩使这些肌肉承受巨大压力,这些肌肉支撑着您的膀胱,肠和子宫,并控制了膀胱功能。不仅如此,它们还会影响您的阴道肌肉。如果您的骨盆底肌肉状况良好,则性生活基本上会更好。所有更多的理由是要购买一个名为Elvie(elvie.com)的小巧设备,您每天可以谨慎地插入五分钟。有了iPhone,该应用程序将指导您的进步……我们来了,不再有压力性尿失禁和惊人的性爱!

lulubaby.co.uk |摄影:ISTOCK

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