如何处理妈妈的内Gui感

妈妈抱抱宝宝

什么是内?您应该如何处理呢?这是一些经历过的真实母亲的提示,故事和建议

 

患有内的感觉?你并不孤单。

我的父母告诉我,当我一个半晚上哭泣引起注意时(很明显,这是经常发生的事情),我父亲不得不阻止妈妈去检查我。他说:“她必须学会在没有你的情况下应付。”

因此,她留下来了,第二天早上他们俩走进我的卧室,发现我一直在哭泣的原因是因为我从婴儿床里爬出来,掉进了玩具盒,被卡住了,并且因为缺少任何帮助–放弃,让我自己睡觉,被我的玩具掩埋。

我妈妈仍然谈论她在发现我被困在我的木制拼图和一大堆泰迪熊旁边的时候感到的内。她承认,在我哥哥出生七个月后重新上班,未能阻止我挑剔的饮食习惯以及无数次与我一起发脾气的时候,她承认当时让她感到非常难过。

当然,这并不罕见。对于许多人而言,孕育和内gui是两件事并存的,NUK的一项调查发现,在接受采访的2000名母亲中,有87%的人感到内,而21%的人感到内“。或“所有”时间。

萨里(Surrey)的一位母亲朱莉·罗兰兹(Julie Rowlands)解释说,她第一次对妈妈感到内was是在她应该与刚出生的婴儿一起度过“一生中最好的时光”的时候。 “我想要我的工作回来,我的身体回来。几个星期后,我对我的伴侣重新上班感到不满,并在他离开时哭了。我只是发现和一个婴儿在家里有点无聊,对此感到恐惧。”

娜塔莎·道森(Natasha Dawson)居住在莱斯特(Leicester)并育有一个女儿,她四个月内experienced 哺乳。 “我的孩子睡得不好,婆婆给我配方奶粉的压力很大,因为她以为自己饿了。”

“我感到内gui,以至于我的母乳还不够,而且我没有适当地控制她的牛奶摄入量。我最终使用了母乳喂养热线,这给了我所需的信心。”

对于卡洛琳·斯特拉坎(Caroline Strachan)和她六岁的双胞胎女儿一起住在伦敦来说,她去时会感到内 产假后重返工作岗位。她曾在一家大型跨国公司担任高级职务,对想回去感到恐惧。 “有时我会从火车站跑回家,所以我不会错过洗澡或上床睡觉的时间。我只是以为这是正常现象,但这太荒谬了。”

无论是对社交媒体的高期望,还是告诉我们我们正在“阻碍”婴儿发育的方式的统计数据,或者是来自妈妈或什至是陌生人的判断,感到内seems似乎已经完全标准化了每个人都经历的育儿之道;对于某些人来说,这是完全无法避免的。

婴儿使用iPad
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在这个喜庆的季节里,内会让我更加内of,因为担心我们会鼓起足够的“圣诞节魔法”,还是购买足够(甚至正确的)礼物。由于无法休假而错过孩子的诞生,或者由于办公室圣诞晚会而失去家人的时间,这可能意味着在一年中这个已经很紧张的时刻,内感达到了令人担忧的高峰。

那么,为什么母亲要给自己这么艰难的日子呢?爸爸也一样吗?

Victoria Khromova博士,儿童精神病医生,父母教练兼创始人 咨询服务新生父母,认为父母往往会对自己和不负责的事情做出错误的判断。

“他们要么高估了自己的影响力,要么夸大了某种特定行为会对孩子产生多大影响。因此,他们最终试图使一切正确,这显然是不可能的任务。”

她补充说,尽管有研究表明双胞胎家庭的父亲确实感到内magnitude程度相似,但是女性比男性更容易内,因为她们通常会经历较高的同理心。

助产士和四口妈妈Clemmie Hooper(aka @mother_of_daughters)表示同意。 “我认为,作为孕期携带孩子的'船只',妈妈为什么会在男人没有的地方带有内感。

她补充说:“从怀孕的那一刻起,您就变得无所适从。” “从应该吃什么和不应该吃什么开始,应该做多少运动,是否应该进行某些扫描,所以我认为这就是内的开始。突然的责任追赶可能是压倒性的。”

女人有什么办法可以避免呢?克莱米不这么认为。她说:“内尔特只是做父母的一部分。” “重要的是,您要与别人谈论自己的经历。说出自己对某人的感觉可以帮助您开始感觉更好。”

来自伦敦,妈妈,现年一岁的塞巴斯蒂安(Sebastian)的克里·斯宾塞(Kerry Spencer)的感受与此相似。 “我一直都很内,尤其是当我出差旅行时。每个人都以不同的方式体验它,但是与某人交谈会有所帮助。如果您因重返工作而感到内,请与您的雇主谈谈灵活的工作选择。”

妈妈亲吻宝宝的脚
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安娜·怀特豪斯(Anna Whitehouse),有两个女儿的母亲,也是 母亲普卡表示,她承认自己在尽力而为,从而克服了内的感觉。除了担心要吃多少蔬菜外,最关键的是要相信自己的直觉。在父母双方的所有书籍,博客和声音中,很容易看不到自己的感受。”

也许无法减轻母亲的内感,但似乎可以通过正确的方法来解决。不,如果您正在努力母乳喂养,您的孩子不会永远受到配方奶的伤害,如果您还有其他工作要做,他们也不会在放映时间的一个下午永远受到伤害。

安娜·怀特豪斯(Anna Whitehouse)说,内in感是最积极的形式,简直就是一种强烈的关怀,以及一种根深蒂固的爱,使您只想要最好的婴儿。谁会想要阻挠呢?

如何处理妈妈的内感

Victoria Khromova博士提供了有关如何处理妈妈内offers感的提示

  • 教育自己。将有限的时间和精力集中在您已经知道会影响孩子健康的关键领域上。
  • 接受你只是人类。短暂的愤怒,想要逃脱或需要优先处理其他事项的感觉都是正常的。他们不会让你的孩子终生恐惧。
  • 照顾自己。说起来容易做起来难,但是精疲力尽和普遍的不快乐只会加剧你的内感。休息好之后,最好保持理性。
  • 以正确的方式管理艰难的选择。您不必始终与婴儿在一起,如果您必须早点上班,请考虑如果需要考虑育儿,那对您最有利。

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